大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球起高球 视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍足球起高球 视频的解答,让我们一起看看吧。
1、起高球之前可以选择助跑一段距离,也可以选择原地缓步2、身体略微倾向准备发力的(左脚或右脚)一侧3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部(中心以下)注意事项:起高球时球鞋不要踢到地面(影响成功率),也不要用脚尖发力(容易受伤)
停好高空球的方法有以下4种。不管是哪一种停球方法都是要不断的重复练习,才能很好的掌握球的落点以及球的速度而采用不同的停球方式,从而很好的停稳高空中的球
1、脚内测停高空球: 脚内侧停空中球动作要领: 一种方法是根据来球的高度,将停球脚举起前迎,脚内侧对准来 球路线,在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中,用脚内侧 接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。 另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点, 在脚与球接触前的 一刹那即开始下切,在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部,将球停 在地上。
2、脚背正面停空中球: 判断来球方向,身体重心放在支撑脚上,膝关节微屈,停球脚提 起迎球,脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤,缓冲 来球力量,使球落在体前需要的位置上。
3、大腿停球:大腿停球,一般运用于弧度较大的高空下落球, 或平行于大腿高度的来球。对来球,停球腿大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉 适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大腿迅速撤引挡球,使球落于 衔接下一动作的需要位置。
4、胸部停球:胸部面积大,有弹性,位置高,能停高球和空中 平直球。 胸停球动作要领:准备停球 时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。 当球运行到与胸部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球 ,以缓冲来球力量,把球停在身前。
接好发后场球,是一个接发球回合的好的开始。业余选手,一般有两种办法。
1. 直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位,撤到比较有利的接球位置,做好打高远球准备动作,左肩(右手选手)对网,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后。击球时,右脚蹬地发力出去。转体的同时利用小臂、手腕和手指的力量,将球打往对方后场。
2. 如果打后场力量不够,则就要用劈吊或者滑板吊球,或者也可以主动吊球以增加变化,寻找对方的破绽。劈吊和滑板吊球相结合,滑板吊球手上有一个假动作,可以起到迷惑对手的作用,推荐多练练滑板吊球。熟练掌握这两种吊球技术,结合后场球,就可以来回调动对手,争取场上的主动。如有需要,可以参考优酷等网站上的视频,搜索“羽毛球专家把脉”,应该会对你有用。有羽毛球专家帮你纠正打球时容易犯的错误,也有教你怎么做劈吊和滑板吊球动作。
这个跟从小受训有关。本身教练自己业务能力水平也就那样,你能指望他培养得出巴萨式的踢法?
首先,想踢出传控足球就得有细腻的脚上技术,开阔的思维和视野。为啥只能开大脚打高球就是因为对自己的技术不自信,传接球失误率高,没有整体的合理跑位,想打穿对手难度可想而知。这个时候就只能通过起高球越过中场直接到前场,运气好还能偷两个进球,也是被逼无奈的打法。
孩子们压根不知道足球的规则,开大脚完全是出于开心而已。无论哪种运动,如果首先把金钱利益都放在首位的话,那就成了少数人获利的工具,不是出于本心的运动,怎么可能全身心的投入?
到此,以上就是小编对于足球起高球 视频的问题就介绍到这了,希望介绍关于足球起高球 视频的4点解答对大家有用。
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